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Progressez vers la planche latérale qui travaille les obliques, muscles très sollicités lors des rotations du haut du corps pendant les frappes. Pour une variante plus dynamique, alternez entre la position haute de pompe et la planche basse, ce qui mobilise davantage les muscles stabilisateurs.

Le métier de tourneur-fraiseur constitue un pilier des industries manufacturières, où la transformation précise du métal en pièces fonctionnelles nécessite un savoir-faire technique spécifique. Cette profession, qui allie traditions artisanales et technologies modernes, attire des personnes passionnées par la fabrication et la précision.